Diétás párolt káposzta
Hozzávalók:
- 1 kg édes-káposzta
- 1 teáskanál őrölt köménymag
- 2 evőkanál ecet
- 1 evőkanál kristálycukor
- só ízlés szerint

Csökkenti a vércukorszintet, desszert, amely segít a fogyásban Íme egy kevés összetevőből álló desszert, amivel szabályozhatod a vércukorszintet és megszabadulhatsz a felesleges kilóktól. Minden kanállal csökken a vércukorszint! Felejtsd el a TÚLSÚLYT! Ez egy hihetetlenül …
Nem viszel be felesleges kalóriákat, és így is nagyon finom! Csak a paníron kell változtatnunk, és már kész is az egészséges rántott hús! Erről akkor sem kell lemondanod, ha diétázol. Panírozhatunk ezzel a módszerrel akár szárnyat, …
Hozzávalók: 1 db kápia paprika 1 db nagy szál sárgarépa 2 db paradicsom 1 fej jégsaláta 15 dkg gépsonka 10 dkg trappista sajt 2 fej lila hagyma 1 evőkanál olívaolaj 1 mk. petrezselyemzöld (szárított) 1 …
Ha a lapcsánkáról eddig csak a krumpli jutott eszedbe, akkor felejtsd el ennél a receptnél! Ha pedig a cukkini a kedvenceid közé tartozik, akkor mindenképp imádni fogod! Hozzávalók: kb. 40 dkg cukkini 4-5 db nagyobb …
A rántott karfiol próbáld ki ezt a csodás receptet! Nagyon finom és pikk-pakk összedobható! A kezdő háziasszonyok is könnyedén elkészíthetik! Hozzávalók: 1 fej karfiol (kb. 1 kg) 3 gerezd fokhagyma 2 tojás 3 evőkanál zsemlemorzsa …
Egy könnyű ebéd vagy vacsora, amely nem csak finom, de annyira egészséges is, hogy a fogyókúrázók is nyugodtan ehetik. Hozzávalók: 0.5 kg tengeri halfilé só,bors Zöldfűszerek tetszés szerint: (bazsalikom-kakukkfű-petrezselyemzöld-kapor) fél citrom leve 2 dl joghurt …